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31省份已全部上涨养老金 你涨了多少钱？

需要说明的是，今年养老金上涨5%，具体调整办法还是“三步走”，也就是按照定额调整、挂钩调整与倾斜调整来上涨。

定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准基本一致。其中，西藏的定额调整金额为80元，为全国最高；其次是上海，定额增加75元。

挂钩调整主要是跟缴费年限、养老金水平挂钩，体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金。

其中，福建养老金挂钩增加2.35%，上海养老金挂钩增加2.3%，广东养老金挂钩增加2.2%，这三地也是养老金挂钩调整比例超过2%的地区。

这些人多涨养老金了

适当倾斜体现重点关怀，有一些人可以多涨钱。观察31省份2020年养老金调整方案，主要是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员、企业退休军转干部等群体予以照顾。他们的养老金可以多涨一些。

比如，北京对65至69周岁的退休人员每人每月再增加45元；70至74周岁每人每月再增加55元；75至79周岁每人每月再增加65元；80周岁以上每人每月再增加75元。

宁夏明确，年满70周岁不满75周岁的每人每月再增加10元，年满75周岁不满80周岁的再增加15元， 80周岁以上的再增加20元；艰苦边远一类区的每人每月再增加5元，艰苦边远三类区的每人每月再增加10元；企业军转干部低于4235元的调整到4235元。

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